воскресенье, 15 декабря 2013 г.

Брауни (диет-вариант)


Просто шикарнейший вариант брауни для тех кто на диете, или тех кто придерживается правильного питания!!!  Брауни получилось очень вкусным, к тому же низкокалорийное и очень полезное!!! Угощайтесь на здоровье!!!



Ингредиенты:
  • 250 гр. чернослива
  •  300 мл. воды
  •  3 ст.л. с большой горкой какао-порошка натурального
  • 4 ст.л. с большой горкой льняной муки
  •  горсть миндаля (у меня лесные орехи)
  •  ванилин (по желанию)

Приготовление:
Чернослив тщательно промыть, запарить в кипятке, нарезать кусочками (ножницами очень удобно). Добавить муку, какао, орехи. Перемешать. Влить воду и вымешать до однородности.
Выложить в форму и запекать при 180С 20-25 минут. Дать остыть в форме, вынуть, нарезать на кусочки и хорошо охладить.

В теплом виде выпечка на льняной муке очень мягкая и влажная, после охлаждения, обязательно в холодильнике, становится плотнее!


Приятного вам чаепития!!!



За рецептик огромное спасибо Любочке (Dellamisa).

Комментариев нет:

Отправить комментарий