суббота, 15 февраля 2014 г.

Низкокалорийное банановое суфле


Очень нежное, воздушное и очень вкусное банановое суфле!!! К тому же низкокалорийное))) Отличный десертик для тех, кто следит за своим весом, и не только!!! Очень рекомендую попробовать!!! Угощайтесь!!!





Ингредиенты:
• 1 банан (вес без кожуры 110 гр.)  
• 2 небольших яйца
• 1 пакетик ванильного сахара или обычный 1 ст.л.


Приготовление: банан перетереть через сито или превратить в пюре с помощью блендера. Яйца разделить на белки и желтки. Белки взбить в пышную пену, а желтки растереть с ванильным сахаром (или обычным). Смешать желтки и банановое пюре, затем аккуратно подмешать белки. Масса должна получится пышная и воздушная. 
Разлить тесто по формочкам и в духовку минут на 30, при 200 градусов.

Приятного вам аппетита!!!



За рецепт спасибо Светочке-Ляночка08)))

Комментариев нет:

Отправить комментарий