Если вы любите тыкву так же как и я, то вам обязательно понравится этот потрясающий напиток!!! Смузи получается не только вкусным, но и полезным))) Угощайтесь!!!
Ингредиенты:
• 1 чашка тыквенного пюре (у меня чашка 240 мл.)
• 1,5 чашки миндального молока
• 2 банана
• 1 ст.л. измельченного льна
• 1/4 чашки овсяных хлопьев
• мед по вкусу
• корица и мускатный орех по вкусу
Все ингредиенты соединить и хорошенечко взбить блендером до однородности. Разлить по стаканам, присыпать корицей и можно наслаждаться)))
*Лен и овсяные хлопья я смолола в кофемолке.
*Мед добавляйте по вкусу и желанию. В принципе, можно и без меда)))
*В летний период можно добавить измельченный лед.
*Вместо миндального молока, думаю отлично подойдет обычное, или даже кефир, тогда смузи будет еще и диетическим)))
Приятного вам аппетита!!!!!!!!!
Автор: Sonnet
Комментариев нет:
Отправить комментарий